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COS'È ZUMBA®
Ballo
Una lezione di fitness musicale che sfrutta i ritmi e i movimenti della musica
afro-caraibica.
Aerobica
La componente aerobica è alla base della Zumba®, e se ne sfruttano i principi combinati al ballo.
Allenamento
Questa disciplina coinvolge il sistema cardiaco con effetti tonificanti. Grazie all'energia del ballo la fatica ne è alleviata.
IL MIO PROFILO ZIN
Visita il mio profilo ZIN (Zumba Instructor Network) per approfondire il mio percorso:
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