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COS'È YOGA FLEX FITNESS®
Ideata da Elena Mauri e Salvatore De Luca
Yoga
Una delle discipline più antiche del mondo viene letteralmente RIVOLUZIONATA grazie a questo nuovo approccio.
Flex
Yoga e flessibilità sono due termini che vanno di pari passo.
Esercizi Afro, Tai chi, Yoga e Pilates, includendo, tonificazione, stretching ed equilibrio sono tutte caratteristiche che la rendono una disciplina su misura per tutti.
Fitness
Una disciplina body-mind, cioè un tipo di allenamento che, oltre a modellare il corpo, agisce anche sulla mente, stimolandola insiema al corpo attraverso esercizi statici e dinamici integrati tra di loro.
Questo la rende una lezione di fitness allenante a 360°
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